インフルエンザに抵抗する効果のある食べ物５つ
ついにインフルエンザが流行の時期に入ってきました。
そこでインフルエンザに抵抗する効果のある食べ物が５つ紹介されています。
以下の５つ、要チェックです。
・生にんにく
・玉ねぎ
・スパイス
・ベリー類
・チキンスープ
参考サイト
とりあえず生にんにくと玉ねぎは、刺身や馬刺しなどのツマにもついていますが、いろいろな食事に組み合わせができそうです。これからの季節、意識しながら積極的に摂りたいものです。
●これら以外にインフルエンザ対策の記事を集めてみました。
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●インフルエンザ関連グッズ
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